食事 朝：鶏肉と野菜のトマト煮込み 昼：ランチパック，コーンポタージュ 夜：白飯，納豆，豚肉と野菜の炒め物 間食：どらやき 飲んだもの：コーヒー，お茶 運動 家から研究室まで歩いた 研究室から家まで歩いた 普段よりは階段の登り降りをした（気がする）…

食事 朝：鶏肉と野菜のトマト煮込み 昼：ランチパック（フライドチキン），カップスープ 夜：カップラーメン，納豆 間食：のど飴，スナック菓子 飲んだもの：水，コーヒー，ココア 運動 家から研究室まで歩いた 研究室から家まで歩いた 思ったこと，気づいた…