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2012/12/22の運動と食事

memo

webラジオ聞いていたらいつの間にか寝ていた.

食事

朝:なし
昼:ファミマのスパイシーチキン
夜:納豆ツナパスタ(マヨネーズ多め)
間食:なし
飲んだもの:カフェオレ,お茶,コーラ

運動

  • 駅まで歩いた(家と駅の往復)

気になったこと,思ったこと

  • 雨の日に歩くのはつらい
  • ふくらはぎがちょっと痛い
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