2012/12/22の運動と食事

webラジオ聞いていたらいつの間にか寝ていた．

食事

朝：なし
昼：ファミマのスパイシーチキン
夜：納豆ツナパスタ（マヨネーズ多め）
間食：なし
飲んだもの：カフェオレ，お茶，コーラ

運動

• 駅まで歩いた（家と駅の往復）

気になったこと，思ったこと

• 雨の日に歩くのはつらい
• ふくらはぎがちょっと痛い