fitbit先生
twitterやfacebookでお知り合いの方々がfitbitを使っていて，楽しそうに過ごしているなーと思ったので，自分で自分への誕生日プレゼントとしてfitbit zipを購入した．
fitbit先生のおかげで，以下のことがわかった．
- 普段はだいたい3000歩前後歩いている
- 足の裏が痛くなってきた頃がだいたい10000歩である
- 消費カロリーに対して摂取カロリーがかなり少ない
とくに3つ目が，健康的に太りたい自分にとっては重要なことだと思う．
痩せすぎの自分は，カロリーってダイエットする人が気にするものだと思っていたので，まったく重要視していなかった．
でも，fitbitで毎日のご飯をだいたい記録してみて，摂取カロリーの少なさに驚いた．そりゃあ太れないわけだ．
もう少し食事に気を使おう．
