2012/12/25の運動と食事
喉と耳の痛みがとれないので病院行ってきた.
食事
お昼から,処方された薬を飲み始めた.5日間ちゃんと飲んでくださいね,とのこと.
朝:雑炊(昨日の残り.お茶碗半分しか食べられなかった)
昼:きつねうどん(インスタント)
夜:お茶漬け
間食:かぼちゃのポタージュ
飲んだもの:お茶,スポーツドリンク
運動
- 病院まで自転車で往復
気になったこと,思ったこと
- いつも保健管理センターのお世話になっていたので,病院に行くのが久しぶりで緊張した
- 鼻や耳や喉をいじられて,涙目になっていた.