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2012/12/18の運動と食事

食事

今週は研究室にお菓子が溢れているので,気がついたらお菓子を食べている感じです.
朝:塩こんぶ茶漬け
昼:グリルチキンのパスタサラダ
夜:ピッツァー,チキンナゲット
間食:ヨーグルト,お菓子(たくさん)
飲んだもの:カフェオレ,お茶,ペットボトルの紅茶,栄養ドリンク,ホットミルク

運動

  • 家から研究室まで歩いた
  • 研究室から家まで歩いた

ちょっと風邪気味なのが心配です.
そして,朝ごはん代わりにしようとしてたビスケットを研究室から持ってくるのを忘れましたorz

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