読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2012/12/14の運動と食事

memo

ちょっと楽になったぜ…
あとは15日を乗り切るのみ

食事

朝:塩こんぶ茶漬け
昼:ドーナッツ
夜:ハムカツパン,納豆塩こんぶごはん
間食:
飲んだもの:カフェオレ,お茶,飲むヨーグルト

運動

今日は用事があったので,たくさん移動した

  • 家から駅まで自転車で往復
  • 駅から研究会会場まで徒歩で往復
広告を非表示にする