2012-12-17から1日間の記事一覧

運動と食事

15日,16日はいろいろあったので,詳細なメモなし.15日はほとんど固形物を食べなかった.ビールばっか飲んだ. お出かけだったので,けっこう歩いたかな.16日はサンドイッチ,おにぎり,チョコレート,あと,ちょこっとお酒とお魚,ポテトにベーコンに,小…