ちょっと楽になったぜ… あとは15日を乗り切るのみ 食事 朝：塩こんぶ茶漬け 昼：ドーナッツ 夜：ハムカツパン，納豆塩こんぶごはん 間食： 飲んだもの：カフェオレ，お茶，飲むヨーグルト 運動 今日は用事があったので，たくさん移動した 家から駅まで自転車…